Martin Novák
Noční můry Noční můry a fobie
Expozice jako terapie na fobie
Máte strach z pavouků? Zoufáte si, protože vaše fobie vás omezuje v běžném životě? Možná vám může pomoci expozice – ...
Noční můry Různé typy nočních můr
Život se nočními můrami o smrti
Možná jste se už někdy probudili z noční můry o smrti a cítili se zvláštně nebo dokonce vyčerpaně. Pro mnoho ...
Noční můry Noční můry a fobie
Noční můry a fobie v psychologii
Každý z nás se pravděpodobně někdy v životě setkal s noční můrou či fobií. Tyto nepříjemné zážitky mohou být velmi ...
Noční můry Noční můry a fobie
Nejčastější fobie a jak se s nimi vypořádat
Co jsou fobie? Fobie jsou extrémní, nepřirozené a neadekvátní strachy, které jsou spojené s konkrétními objekty, situacemi nebo aktivitami. Pokud ...
Noční můry Různé typy nočních můr
Noční můry z dětství: Proč se objevují a jak se s nimi vypořádat?
Co jsou noční můry a jak vznikají? Noční můry jsou nepříjemné sny, které mohou výrazně narušit spánek a působit negativně ...
Noční můry Noční můry a fobie
Sníte noční můry? Zde jsou tipy, jak je ovládat
Usínání téměř každého z nás provází snění, ale co když se sny promění v noční můry? Ta nepříjemná policejní honička ...
Noční můry Noční můry a fobie
Jak pomoci dětem s nočními můrami a fobiemi?
Dětské noční můry a fobie jsou pro každého rodiče velkým problémem. Zvláště když nevíme, jak na ně reagovat. Není nic ...
Noční můry Spánková paralýza
Zkušenosti lidí s spánkovou paralýzou
Co je spánková paralýza? Spánková paralýza se projevuje jako stav, kdy se člověk probudí a má pocit, že nemůže pohybovat ...
Noční můry Různé typy nočních můr
Příčiny a interpretace nočních můr o pádu nebo letu
Přemýšleli jste někdy o nočních můrách, které se týkají pádu nebo letu? Tyto druhy nočních můr mohou být velmi děsivé ...
Noční můry Noční můry a fobie
Jak léčit noční můry pomocí jógových cvičení?
Někdy se zdá, že noční můry nás preferují v těch nejnevhodnějších chvílích. Probudit se vyděšený a unavený po neklidném spánku ...
