Martin Novák
Lucidní snění a noční můry Noční můry
Jak se vypořádat s nočními můrami?
Noční můry patří mezi zážitky, které mnoho lidí rádo přeskočí. Vstávat z postele zpocení a zděšený strach v srdci může ...
Jak se zbavit nočních můr Noční můry
Jak se naučit kontrolovat noční můry: Návod krok za krokem
Zvládání nočních můr může být pro mnoho lidí výzvou. Od rozechvěním v posteli po nepříjemné vzpomínky po probuzení, noční můry ...
Lucidní snění a noční můry Noční můry
Potraviny, které bychom měli vyhýbat, abychom se vyhnuli nočním můrám
Zkuste si vzpomenout na svoji poslední noční můru. Byla to hrůzná zkušenost, kterou byste raději nezažili znovu? Pokud ano, nejste ...
Jak se zbavit nočních můr Noční můry
Jak snížit pravděpodobnost nočních můr? 7 kroků k lepšímu spánku
Co jsou noční můry? Noční můry jsou nezbytnou součástí spánku, ať už se vám to líbí, nebo ne. Můžete si ...
Noční můry Spánková paralýza
Souvislost mezi spánkovou paralýzou a nočními můrami
Nikdy není příjemné zažít něco, co nerozumíme a natožpak něco, co se týká spánku, kdy se potřebujeme nejvíce zotavit. Pokud ...
Arhetypy Jungovská interpretace snů
Nejčastější archeotypy ve snech: Jak pochopit své sny
Možná jste se už někdy probudili z neobvyklého snu, který vám zanechal pocit zmatku a zvědavosti, co se s ním ...
Individuace Jungovská interpretace snů
Jak najít vlastní cestu k naplnění svých snů
V životě každého člověka nastává okamžik, kdy si začíná klást otázky typu „Kým vlastně jsem?“ a „Jaký je můj účel?“ ...
Jak se zbavit nočních můr Noční můry
Nejčastější noční můry a jejich význam
Úvod Málokdo si užívá noční můry, které nás mohou v noci vystrašit a omezit naši kvalitu spánku. Každý z nás ...
Noční můry Spánková paralýza
Co dělat v případě spánkové paralýzy
Noc je obdobím, kdy naše tělo potřebuje regenerovat a nabrat sílu na další den. Avšak pro některé lidi může být ...
Noční můry Význam nočních můr
Noční můry a traumata: odhalujeme jejich vztah
Věděli jste, že noční můry mohou být důsledkem traumatu? Mnozí z nás zažili noční můry nebo traumatické zážitky, které mohou ...
