Lucidní snění versus astrální cestování: co je to a jak to funguje?

Není nic fascinujícího než být svědkem neuvěřitelných zážitků, které se odehrávají v naší mysli a překračují hranice našeho běžného vnímání. Dva takové stavy jsou lucidní snění a astrální cestování. Kam se vlastně dostáváme, když náš duch opustí tělo? Jaký je rozdíl mezi těmito dvěma stavy a jak se dají dosáhnout? Pokud na tyto otázky hledáte odpovědi, zůstaňte s námi, protože v tomto článku si vše důkladně probereme a možná budete překvapeni tím, co zjistíme.

Lucidní snění

Lucidní snění je způsob, jakým si můžete prožít své sny vědomě a ovládat jejich průběh. Je to fascinující způsob objevování sebe sama i světa snů. Díky lucidním snům je možné rozvíjet osobnost a sebeuvědomění. Pro další informace o rozvoji osobnosti skrze lucidní sny navštivte tento článek. Stejně tak mnoho lidí využívá lucidní snění jako prostředek k duchovnímu růstu a poznání sebe sama. O tom, co je spiritualita lucidního snění, se více dozvíte zde. Lucidní snění může být také účinným nástrojem pro poznání vlastních potřeb a cílů v životě. Pro více informací o lucidním snění a poznání sebe sama navštivte tento článek. Pokud máte zájem o své sny více zaznamenávat, pak se vám může hodit vedení snového deníku. Více o tom, proč vést si deník snů, se dozvíte v tomto článku.

Co je to lucidní snění?

Lucidní snění je zážitek, kdy si člověk uvědomuje, že se nachází v prostředí snu a je schopen ovládat a měnit jeho průběh. Tento stav vědomí se nazývá lucidita a stav lucidního snění umožňuje jedinci prožívat a ovládat snové situace podle vlastních přání a myšlenek.

Jak to funguje? Během běžného snu se člověk obvykle neuvědomuje, že se nachází v prostředí snu. Během lucidního snění si však jedinec připomene, že se nachází ve snu a může ho začít ovládat.

Proč se to stává? Zkoumání ukazují, že lucidní snění se děje díky aktivaci specifických oblastí mozku, které jsou zodpovědné za obezřetnost a sebeuvědomění.

K čemu je užitečné? Lucidní snění může být užitečné pro jedince, kteří trpí nočními můrami nebo jinými poruchami spánku, protože jim umožňuje převzít kontrolu nad průběhem snu. Také může sloužit jako kreativní prostředek, kdy je jedinec schopen prožít a zažít situace, které by v reálném životě nemohl.

Historie a zkoumání lucidního snění

Lucidní snění se dlouho považovalo za nevědeckou záležitost spojenou spíše s mystikou a spirituálními praktikami. Nicméně, i přesto se někteří badatelé rozhodli zaměřit svou práci právě na tento fenomén.

Historie zkoumání lucidního snění

V roce 1913 popsal německý psycholog a lékař Frederik van Eeden pojem „lucidní snění“ jako stav, kdy je snící jedinec schopen rozpoznat, že se nachází v situaci, která není reálná. Přestože van Eedenova práce nebyla o lucidním snění nijak obsáhlejší, byla zdrojem inspirace pro mnoho následujících výzkumníků.

V 70. a 80. letech 20. století se na téma lucidního snění zaměřovali zejména Keith Hearne a Stephen LaBerge. Hearne dokázal v roce 1975 experimentálně prokázat, že se člověk v lucidním snění může úspěšně spojit se světem v bdělém stavu tím, že se naučí ovládat oční pohyby. LaBerge pak v roce 1980 vyvinul metodu, pomocí které lze lucidní snění indukovat cvičením s reality kontrolou.

Dnes se lucidnímu snění věnuje mnoho odborníků, například s cílem zkoumat možnosti použití lucidního snění v terapii či zlepšení kvality spánku.

Osoba	Datum	Popis
Frederik van Eeden	1913	Popis termínu „lucidní snění“
Keith Hearne	1975	Experimentální prokázání realnosti lucidního snění a spojení se světem v bdělém stavu
Stephen LaBerge	1980	Vývoj metody pro indukci lucidního snění pomocí reality kontroly

Techniky pro zvýšení pravděpodobnosti lucidního snění

Existuje několik technik, které mohou pomoci zvýšit pravděpodobnost prožití lucidního snění.

Zapisování snů
Zapisování snů po probuzení může být užitečný nástroj pro zvýšení povědomí o snovém světě. Pokud se začnete věnovat detailům snu a opakujícím se motivům, může to vést k většímu uvědomění během snů. Navíc můžete použít záznamy snů k identifikaci konkrétních témat, kterým se často věnují vaše sny.

Realitní kontrola
Tato technika spočívá v pravidelném ověřování, zda jste ve skutečnosti neve snu. Provedení realitní kontroly při bdění může vést k jejímu vykonávání také ve snech. Například zkuste si zkontrolovat, zda můžete procházet zdmi nebo jestli máte všechny prsty na rukou.

Meditace
Meditace může být užitečná při zvyšování povědomí a koncentrace. Někteří lidé věří, že pravidelná meditace může vést ke zlepšení schopnosti provést realitní kontrolu během snů.

Wake-back-to-bed
Tato technika zahrnuje nastavení budíku na krátkou dobu po vašem běžném čase usnutí. Po probuzení zalarmovaným budíkem zůstaňte 15 až 30 minut vzhůru a poté se znovu pokuste usnout. Tato technika může zvýšit pravděpodobnost, že budete mít lucidní sen při novém usnutí.

Lucidní snění tóny
Lucidní snění tóny jsou zvukové signály, které mají pomáhat při uvědomování si, že se nacházíte v snu. Tyto tóny mohou být použity během spánku a mohou vést k většímu povědomí během snů.

Reality testing App
V dnešní době existují také mobilní aplikace, které nabízejí techniky pro zvýšení pravděpodobnosti lucidního snění. Tyto aplikace mohou nabízet pravidelné realitní kontroly a upozornění na to, že se můžete nacházet ve snu. Tyto aplikace mohou být užitečnými nástroji pro lidi, kteří chtějí zlepšit své schopnosti dosahovat lucidních snů.

Astrální cestování

Většina z nás je obeznámena s konceptem snů, ale co když bychom mohli cestovat mimo náš fyzický tělesný svět, do jiných dimenzí? To je přesně to, co nabízí astrální cestování. Jedná se o zkušenost, která může být velmi fascinující a zároveň děsivá zároveň. V této části se podíváme podrobněji na to, co astrální cestování obnáší, jaké jsou jeho různé úrovně a jaké jsou nejúčinnější techniky, pomocí kterých můžeme dosáhnout tohoto stavu.

Co je to astrální cestování?

Astrální cestování je mystický zážitek, při kterém se zdá, že vaše duše opouští fyzické tělo a cestuje do astrální roviny. Tento stav se často nazývá „astrální projekce.“ Při astrálním cestování dochází k oddělení vaší duchovní bytosti od vašeho fyzického těla, a vaše vědomí cestuje za hranice fyzického světa.

Existuje mnoho různých pohledů na to, co se vlastně při astrálním cestování děje. Někteří lidé věří, že se vaše duše pouze odděluje od těla a putuje po astrální rovině, zatímco jiní věří, že se fyzické tělo uprostřed této zkušenosti vůbec nezapojí.

Neexistuje žádná vědecky doložená vysvětlení toho, co přesně se při astrálním cestování děje. Přestože se jedná o duchovní zkušenost, mnoho lidí věří, že má skutečný dopad na jejich životy a že může pomoci při osobním růstu a duchovním poznání.

Níže jsou uvedeny některé základní vlastnosti, které jsou spojeny s astrálním cestováním:

Oddělení vědomí od těla	Při astrálním cestování se vaše vědomí stává odděleným od vašeho fyzického těla.
Cestování v astrální rovině	Vaše duchovní bytost se vydává na cestu po astrální rovině, která se nachází mimo fyzický svět.
Změněný stav vědomí	Astrální cestování se obvykle dosahuje pomocí různých technik meditace nebo vizualizace, a tedy vyžaduje změněný stav vědomí.

Mnoho lidí, kteří prožili tento zážitek, dává najevo, že astrální cestování jim umožnilo prozkoumat svůj život a najít novou perspektivu. Někteří tvrdí, že po těchto zkušenostech dokážou vidět do budoucnosti, nebo se stávají schopni komunikovat s duchy a nadpřirozenými bytostmi. Bez ohledu na to, zda se jedná o skutečný duchovní jev, nebo o sugestivní zážitek, může astrální cestování nabídnout zajímavou inspiraci a nový pohled na životové problémy.

Historie a zkoumání astrálního cestování

Historie astrálního cestování sahá tisíce let zpět a je spojena s duchovními praktikami a náboženskými tradicemi různých kultur. V následující tabulce jsou uvedeny některé významné události a osobnosti v historii astrálního cestování:

Aktivity spojené s astrálním cestováním	Datum/Období
Náboženské praktiky a víry v reinkarnaci	Starověké civilizace (Egypt, Indie, Čína)
Hermetická tradice a alchymie	3. století n. l.
Práce okultisty Éliphas Lévi na cestě duchovního vývoje	19. století
Práce parapsychologa J.H. Price	20. léta 20. století
Práce parapsychologa Celia Greena a Roberta Crooka	60. a 70. léta 20. století

Astrální cestování bylo zkoumáno mnoha badateli napříč vědeckými obory, jako jsou paranormalita, psychologie, filozofie, antropologie a neurověda. Mezi významné osobnosti, které se touto problematikou zabývaly, patří například francouzský okultista Éliphas Lévi, americký parapsycholog J.H. Price a britští parapsychologové Celia Green a Robert Crook.

V současnosti se výzkum astrálního cestování a jeho přínosů pro lidskou psychiku stále rozvíjí. Zdá se, že mnoho z nás má potenciál zažívat tuto formu zážitku, ať už jako prostředek k prozkoumání podvědomí, nebo jako cestu k osobnímu růstu a vývoji.

Techniky pro dosažení astrální projekce

Dosažení astrální projekce může být pro některé jedince obtížné, ale existuje několik osvědčených technik, které jim mohou pomoci dosáhnout tohoto stavu. Zde je seznam těchto technik:

• Relaxace: Důležité je začít cestování zcela uvolněním těla a mysli. Vyhledejte klidné místo bez rušivých vlivů a relaxujte. Můžete použít různé metody relaxace, jako je například meditace nebo progresivní svalová relaxace. Je důležité, aby byla vaše mysl plně soustředěna na vaše tělo.
• Vizualizace: Po dosažení relaxačního stavu se můžete zaměřit na vizualizaci vlastní astrální projekce. V duchu si představte, jak vaše tělo opouští fyzický svět a začne plout do astrálního prostoru. Vizualizace je klíčová pro dosažení stavu astrální projekce.
• Binaurální tóny: Binaurální tóny jsou zvukové stimulace, které mohou pomoci vytvořit vhodnou vlnovou délku v mozku pro dosažení stavu astrální projekce. Binaurální tóny mohou být nalezeny v podobě audio nahrávek a mohou být poslouchány během relaxace nebo vizualizace.
• Akustická stimulace: Akustická stimulace spočívá v použití zvuků, jako jsou například bílé šumy nebo přírodní zvuky, ke stimulaci mozku a změně vlnové délky, což může pomoci při dosažení stavu astrální projekce.
• Affirmace: Posilující způsob myšlení může pomoci při dosažení stavu astrální projekce. Použijte afirmace, které vám budou pomáhat se soustředit na svůj cíl.

Pokud budete tuto techniku pravidelně cvičit a budete trpěliví, můžete být schopni dosáhnout stavu astrální projekce. Je důležité si uvědomit, že každý jedinec má svůj specifický způsob, jak dosáhnout tohoto stavu, a proto byste měli experimentovat a najít techniku, která vám bude nejefektivnější.

Rozdíly mezi lucidním sněním a astrálním cestováním

Zajímá vás, jaké jsou rozdíly mezi lucidním sněním a astrálním cestováním? Tyto stavy mysli mohou mít mnoho podobností, ale také mnoho rozdílů. V této části článku se podíváme na tyto rozdíly a co je podstatné při jejich dosažení. Pokud patříte mezi lidi, kteří se rádi vydávají na cesty po hranicích světa vědomí, pak by vás mohlo zajímat to, co vás na těchto cestách může potkat. Připravte se na uvědomění si, jak se liší tyto stavy mysli a co můžete od každého z těchto zážitků očekávat.

Podobnosti, ale i rozdíly v zážitcích

Pokud srovnáme lucidní snění a astrální cestování, objevíme jak podobnosti, tak rozdíly v jejich zážitcích. Zde jsou některé z nich:

Podobnosti:

• Oba stavy umožňují jedinci prozkoumat a ovládat alternativní dimenze vědomí a zažívat různé zážitky, které by v běžném stavu bdělosti nebyly možné.
• Osoby, které se v těchto stavech ocitají, často uvádějí, že se cítí odpočaté a osvěžené a že je to stávající se zážitek.
• Oba stavy mohou být cíleně dosaženy určitými technikami a cvičeními.

Rozdíly:

• Lucidní snění probíhá během spánku, na rozdíl od astrálního cestování, které probíhá během stavu meditace nebo hluboké relaxace.
• Lucidní snění se často odehrává v reálném světě, který si jedinec vytvořil, zatímco při astrálním cestování je návštěva alternativních dimenzí častější.
• Různé techniky jsou potřebné pro dosažení těchto stavů: pro dosažení lucidního snění se často používají metody, jako je reality testing, a pro dosažení astrální projekce se používají techniky, jako je vizualizace nebo meditace.

S těmito rozdíly a podobnostmi na mysli si lze jednoduše představit, že tyto stavy umožňují jedincům určitou formu „výletu“ do různých světů vědomí a že každá z těchto technik hraje jinou roli v získávání těchto zážitků.

Různé úrovně vědomí a zážitky

Existují různé úrovně vědomí, které mohou být dosaženy jak při lucidním snění, tak při astrálním cestování. Tyto úrovně se mohou lišit v závislosti na technikách a přístupu k obou těchto stavům. Zde jsou některé z těchto úrovní:

• Přítomnost – Tato úroveň je dosažena, když je jedinec plně přítomen v daném okamžiku a vědomě cítí své tělo a zdravou mysl. Při lucidním snění může být tato úroveň dosažena snazší, protože je snadnější si uvědomit, že se jedná o sen. Při astrálním cestování mohou být obtíže v tom, aby se člověk dokázal plně soustředit na přítomný okamžik, protože zážitek může být tak intenzivní.
• Různé dimenze – Tato úroveň se týká možnosti prozkoumávání různých dimenzí reality. Při lucidním snění může být obtížné rozlišit, zda se jedná o sen nebo skutečnost, což může vést ke zkoumání paralelních světů. Při astrálním cestování může být možné procestovat do různých světů a setkat se s různými bytostmi.
• Vědomí těla a energetická úroveň – Tato úroveň se soustředí na vjem vlastního těla a energetické úrovně. Při lucidním snění může být snazší si uvědomit, že se jedná o sen a vnímat své tělo a energii proudu v těle. Při astrálním cestování může být možné cítit, jak se energie pohybuje skrze tělo a jak se mění v interakci s různými bytostmi a dimenzemi.
• Transcendence – Tato úroveň se týká pocitu jednoty s celou existencí. Při lucidním snění může být tento pocit dosažen tím, že si uvědomíte, že vaše mysl tvoří sen a je součástí celého vesmíru. Při astrálním cestování může být možné si uvědomit, že vaše existující tělo je jen malou částí vaší skutečné podstaty a že vaše duše může existovat v nekonečné řadě dimenzí.

Za účelem dosažení těchto úrovní vědomí je třeba vyzkoušet různé techniky v závislosti na tom, které metody budou nejefektivnější pro konkrétní jedince.

Různé techniky pro dosažení stavu

Existuje mnoho technik, které mohou pomoci při dosažení stavu lucidního snění nebo astrální projekce. Zde jsou některé z nich:

Technika	Popis
Vedlejší reality	Při denne pozorování svého okolí byste měli hledat neobvyklé situace jako stíny, opakované vzory a nesmyslná gesta, což by vám mělo pomoci získat schopnost vidět tyto prvky ve vašem snu.
Reality check	Snažte se si v poloze leži nebo v jiných situacích několikrát za den kladit otázku: sním teď nebo ne? Pokud se budete na tuto otázku ptát dostatečně často, naučíte se kladnou odpověď automatizovat i v průběhu snu.
Meditace	Pravidelná meditace může pomoci zvýšit schopnost být si vědom stavu snu nebo astrální projekce a zlepšit schopnost kontrolovat svůj stav vědomí.
Technika WILD	Tato technika zahrnuje udržení vědomí při přechodu do fáze spánku, kdy se vám může podařit udržet vědomí a vstoupit do lucidního snu.
Technika MILD	Tato technika spočívá v učení se vědomě vkládat určité myšlenky a připomínky do snů, aby se staly součástí vašeho nevědomého a pomohly vám uvědomit si, že sníte.
Vyvolání hypnagogického stavu	Tato technika zahrnuje udržení svého mysli v stavu bdělosti, zatímco se vaše tělo připravuje na spánek, což může vést ke stavu lucidního snění nebo astrální projekce.

Je důležité si uvědomit, že ne každá technika bude fungovat pro každého a že dosažení lucidního snění nebo astrální projekce může být, a ve většině případů i bude, vyžadovat praxi a trpělivost. Nicméně, vyzkoušení několika technik by mohlo být velice užitečné, zvláště pokud chcete najít tu, která vám nejlépe vyhovuje a kterou můžete používat pravidelně jako součást vaší praktiky.

Proč jsou tyto stavy tak fascinující?

Přemýšleli jste někdy o tom, co je tak fascinujícího na lucidním snění a astrálním cestování? Jedná se o stavy, které jsou mnoha lidmi považovány za velmi zajímavé a přitažlivé. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé snaží dosáhnout těchto stavů a proč o nich tolik diskutují. V této části se podíváme na některé z těchto důvodů a zjistíme, co dělá tyto stavy tak speciálními.

Možnosti objevování nových úrovně vědomí a světa

Možnosti objevování nových úrovní vědomí a světa

S lucidním sněním a astrálním cestováním se otevírají možnosti prozkoumávání nových úrovní vědomí a uvědomování si světa kolem nás. Jedním z hlavních důvodů, proč jsou tyto stavy tak fascinující, je právě ta otevřenost pro objevování nových dimenzí našeho bytí.

Zážitky v lucidním snění a astrálním cestování jsou velmi živé a intenzivní. Mnoho lidí zaznamenává nové zážitky, jako například schopnost létat, teleportovat se, měnit formu a podobně. Takovéto zážitky mohou vést ke zkoumání samotné podstaty reality, což může být velmi zajímavé a užitečné pro naše osobní poznání.

Další možností, kterou nám tyto stavy umožňují, je prožívat zážitky z minulých životů a objevování různých míst na Zemi a ve vesmíru. Mnoho lidí uvádí, že díky lucidnímu snění nebo astrálnímu cestování se podařilo prohloubit své vlastní pochopení světa a otevřít se novým perspektivám.

Je třeba mít na paměti, že zážitky z těchto stavů mohou být velmi intenzivní a mohou ovlivnit naši psychiku i následující den. Proto je důležité být opatrný a umět se vrátit do svého běžného stavu vědomí.

Celkově lze konstatovat, že lucidní snění a astrální cestování nám nabízí silný nástroj pro objevování nových úrovní vědomí a světa kolem nás. Nicméně, jako u všeho v životě, je nutné být opatrný a umět si udržet zdravý rozum.

Terapeutické účinky a využití v osobním rozvoji

Lucidní snění a astrální cestování nejsou jen fascinující zážitky, ale mohou být využity také k terapeutickým účelům a osobnímu rozvoji.

Terapeutické účinky

Vědci se domnívají, že lucidní snění může být efektivním nástrojem pro léčení nočních můr. Pokud se jedinec naučí kontrolovat své sny a porozumět jim, může si lépe poradit s náročnými emocemi a situacemi v běžném životě. Lucidní snění také umožňuje vytvoření situací, které mohou pomoci s řešením problémů a konfrontování strachů v bezpečném prostředí.

Astrální cestování může být také využito terapeuticky. Někteří praktikující tvrdí, že mohou využít tohoto stavu k objevení bloků v energii těla a zlepšení toku vnitřní energie. Astrální cestování může také pomoci s bolestí, nastraženými svaly a stresovými stavy.

Využití v osobním rozvoji

Jakýkoli stav zvýšeného vědomí, jako je lucidní snění a astrální cestování, může být využit k osobnímu rozvoji a růstu. Tento záměr by měl být založen na individuálních potřebách a cílech jednotlivce.

Lucidní snění může být využito k rozvoji kreativity, zvýšení sebedůvěry a rozšíření duševních schopností. Lidé mohou využít tuto techniku k vytvoření mentálního prostoru pro vizualizace a posilování mentálních obrazů.

Astrální cestování může být využito k rozvoji psychické a duchovní síly. Tento stav může pomoci jedincům objevit nový smysl svého života a najít hlubší spojení s vnitřními silami a se světem kolem nás.

Využití lucidního snění a astrálního cestování k terapeutickým účelům a osobnímu rozvoji je závislé na individuálních potřebách a cílech, ale tyto techniky mohou nabídnout mnoho možností pro zkoumání nových vědomí úrovní a rozšíření osobnosti.

Výhody terapeutického využití	Výhody osobního rozvoje
Léčení nočních můr	Rozvoj kreativity
Zvládání emocí a stresujících situací	Zvýšení sebedůvěry
Konfrontování strachů v bezpečném prostředí	Rozšíření duševních schopností
Zlepšení toku vnitřní energie	Získání nového smyslu života
Pomoc s bolestí a svalovými podmínkami	Hlubší spojení s vnitřními silami a se světem kolem nás

Závěr

Po prozkoumání rozdílů mezi lucidním sněním a astrálním cestováním lze říct, že oba stavy jsou fascinující a nabízejí různé možnosti pro objevování nových úrovní vědomí a světa kolem nás. Přestože jsou si tyto stavy podobné, existují výrazné rozdíly v jejich zážitcích a technikách, které je třeba vzít v úvahu.

Lucidní snění nabízí možnost ovládání a řízení snových scénářů, což může být užitečné pro řešení nočních můr a podporu kreativity. Na druhé straně astrální cestování nabízí možnost duchovního objevování nových úrovní vědomí a možnost objevování vlastního já. Tekniky pro dosažení těchto stavů mohou být pro některé lidi obtížné, ale začátečníci si mohou vybrat z různých technik, aby je podpořily v dosažení svých cílů.

Někteří lidé využívají tyto stavy i v terapeutických účelech, kdy si například mohou řešit traumata z minulosti nebo zmírnit úzkost. Využití těchto stavů v osobním rozvoji je tedy velmi rozmanité.

Celkově lze tedy říci, že jak lucidní snění, tak astrální cestování jsou velmi fascinující stavy, které nabízejí mnoho možností pro objevování nových úrovní vědomí a lepší poznání sebe sama. Záleží na každém jednotlivci, který stav mu bude více vyhovovat a jak ho bude používat.

Často Kladené Otázky

Lucidní snění je stav, ve kterém si člověk uvědomuje, že se nachází v snu a může ho ovládat.

Astrální cestování je způsob, jakým člověk může opustit své tělo a procházet se astrálními rovinami.

Jaký je rozdíl mezi lucidním sněním a astrálním cestováním?

Lucidní snění je stav, kdy si uvědomíte, že se nacházíte ve snu, zatímco astrální cestování zahrnuje opuštění fyzického těla a procházení se astrálním prostředím.

Kdo může zažít lucidní snění nebo astrální cestování?

Každý může zažít tyto stavy. Nicméně, někteří lidé mohou mít větší tendenci k jednomu z těchto prožitků v závislosti na jejich osobnosti a životních zkušenostech.

Jsou lucidní sny nebo astrální cestování bezpečné?

Pokud se provádí s náležitou péčí a ve vhodném prostředí, mohou být tyto stavy bezpečné. Je však důležité vždy jednat s opatrností a nevyvádět z rovnováhy své fyzické ani psychické tělo.

Jaký je význam lucidních snů a astrálního cestování?

Tyto stavy mohou pomoci člověku objevit hlubší úrovně vědomí a pracovat na osobním rozvoji. Mohou také poskytnout novou perspektivu na svět a pomoci řešit problémy v životě.

Je možné se naučit provádět tyto stavy?

Ano, existují různé techniky, cvičení a přístupy, které pomáhají cvičit tyto stavy vědomí.

Jak dlouho může trvat, než začnete s těmito stavy vyhledávat zkušenosti?

Časové trvání se může lišit v závislosti na člověku. Pro někoho může trvat pouhé dny, zatímco pro někoho jiného může to trvat celé měsíce nebo i roky.

Jak připravit správné prostředí pro tyto zážitky?

Záleží na typu zážitku a na tom, jakou techniku používáte. Nicméně, většinou pomáhá vytvořit klidné a tiché místo bez rušivých vlivů.

Mohou být tyto stavy využity ve světě práce a podnikání?

Ano, někteří lidé tyto stavy využívají k řešení problémů ve své práci a k rozvoji kreativity a inovací.

Reference

• I člověk umí létat. Naučíte se to během spánku! – Proženy.cz