Vztah snů a fyzického/mentálního zdraví
Snové aspekty zdraví Vztah snů a fyzického/mentálního zdraví
Jak zdravý spánek ovlivňuje kvalitu snů?
BY
Martin Novák
Základní informace o spánku a snech Je spánek pro vás důležitý a zajímá vás, jak spánek ovlivňuje vaše sny? Pokud ...
Snové aspekty zdraví Vztah snů a fyzického/mentálního zdraví
Jak noční můry ovlivňují naše mentální zdraví?
BY
Martin Novák
O nočních můrách Noční můry jsou fenoménem, který může narušit kvalitu spánku a způsobit psychické obtíže. V následujících odstavcích se ...
Snové aspekty zdraví Vztah snů a fyzického/mentálního zdraví
Jak mohou sny pomoci s řešením stresových situací?
BY
Martin Novák
Jak funguje náš mozek Naše tělo je složitý mechanismus, který pro správnou funkci potřebuje kvalitní spánek. Během spánku náš mozek ...
Snové aspekty zdraví Vztah snů a fyzického/mentálního zdraví
Co znamená, když se opakují sny o úrazech?
BY
Martin Novák
Snění je fascinující fenomén, který může být provázen různými pocity a emocemi. Zvláště nápadné jsou opakující se sny, které se ...
Snové aspekty zdraví Vztah snů a fyzického/mentálního zdraví
5 zdravotních rizik spojených se špatným spánkem, které byste měli znát
BY
Martin Novák
Je to nepochybné, spánek je jedním z nejdůležitějších aspektů našeho života. Bez adekvátního spánku může náš organismus utrpět nejen fyzicky, ...
