Jak interpretovat snové symboly strachu a úzkosti?

Někdy se zdá, že sny mohou být plné náhodných obrazů a myšlenek, které nejsou logické nebo srozumitelné. Avšak, když se zdá, že sny obsahují snové symboly strachu nebo úzkosti, může to být pro člověka docela děsivé a zmatené. V takových situacích mohou snové symboly poskytnout důležitou informaci o našem emočním stavu a pomoci nám rozumět našim nevědomým myšlenkám a obavám. V tomto článku se podíváme na některé běžné snové symboly strachu a úzkosti a zjistíme, jak je můžeme interpretovat a využít k pochopení sebe sama.

Co jsou snové symboly strachu a úzkosti?

Snové symboly strachu a úzkosti jsou velmi častým tématem v nočních snech. Mnoho lidí se probouzí s pocitem strachu nebo úzkosti z nějakého snového symbolu. Tyto sny mohou mít různé příčiny a interpretace. Je důležité si uvědomit, že snové symboly mohou být odrazem našeho života, našich emocí a psychologických stavů. Jak mohou tyto sny ovlivnit naše životy a jak s nimi můžeme pracovat? Přečtěte si tento článek a zjistěte to více! Pokud byste chtěli vědět více o snové symbolice obecně, můžete se podívat na naši stránku o nejčastějších snových symbolech.

Definice

Snové symboly strachu a úzkosti jsou velmi běžné a mohou mít různé definice a významy. Většina lidí je považuje za nepříjemné, avšak mohou být také užitečné v osvětlení určitých problémů v našem životě. Následující tabulka shrnuje některé z nejčastějších definic snových symbolů strachu a úzkosti:

| Snový symbol | Definice |
|:————-|:———|
| Pád | Strach z neúspěchu nebo ztráty kontroly |
| Potřeba utéct | Pocit ohrožení nebo nepohodlí v určité situaci |
| Nepřítel | Strach z konfliktu nebo z odcizení |
| Upadající zuby | Strach z fyzického nebo emočního oslabení |

Každý z těchto snových symbolů může být interpretován různými způsoby v závislosti na kontextu snu a na způsobu života a emocionálním stavu jednotlivce. Mohou také mít hlubší symbolický význam, který může poskytnout užitečné informace o dané osobě a nasměrovat ji v řešení problémů v běžném životě.

Pokud máte zájem o další informace o snových symbolech, může vám pomoci článek o snových symbolech květin, nebo o významu vody ve snu.

Příčiny snových symbolů strachu a úzkosti

Snové symboly strachu a úzkosti se mohou objevit z mnoha důvodů. Zde je několik příčin, proč se vám může zdát o něčem děsivém:

• Stres – Pokud zažíváte v životě vysokou úroveň stresu, může se to odrážet i ve vašem spánku. Tento stres může být způsoben pracovním vytížením, finančními problémy, nebo jinými problémy.
• Přírodní katastrofy – Když se vyskytne přírodní katastrofa, jako je hurikán, zemětřesení, nebo povodeň, může se to promítnout do snů, zejména pokud jste zasaženi touto katastrofou nebo žijete v oblasti, která je k ní náchylná.
• Psychologické poruchy – Pokud trpíte nějakou forma psychologické poruchy, jako je například úzkost, deprese, nebo posttraumatická stresová porucha (PTSP), vaše sny mohou být ovlivněny tímto stavem.
• Fobie – Pokud máte fobie, jako je strach z letadel nebo hadů, může se to projevit ve vašich snech.

Je důležité si uvědomit, že interpretace snových symbolů strachu a úzkosti se nemusí vždy týkat reálných věcí ve vašem životě. Tyto symboly někdy slouží jako metafora nebo kód pro nějaký jiný problém, který se vám zdá. Proto je důležité zkoumat své emoce a myšlenky, jakmile se probudíte z nočního snu. Pokud vás tento problém stále trápí, měli byste zvážit návštěvu terapeuta nebo psychologa, kteří vám mohou pomoci porozumět vašim snům a vyrovnat se s nimi.

Pokud máte zájem dozvědět se více o interpretaci snů, můžete se podívat na náš článek Jak interpretovat snové symboly ohně a světla, kde se dozvíte více o symbolice ohně a světla ve snech.

Jak interpretovat snové symboly strachu a úzkosti?

Pokud si pamatujete svůj sen s nějakým snovým symbolem, je důležité se ptát, co to mohlo znamenat. Interpretace snových symbolů strachu a úzkosti může být složitá, ale může nám poskytnout důležitý vhled do našeho podvědomí a emocionálního stavu. Možná byste se chtěli naučit některé způsoby, jak tyto sny zkoumat, a porozumět tak více svému vlastnímu vnitřnímu světu.

Způsob života

Životní styl může mít velký vliv na to, jaké sny a noční můry nás trápí. Mnoho lidí si neuvědomuje, že způsob, jakým žijí, může ovlivnit jejich sny, takže je důležité být si vědom toho, jaké změny bychom mohli v našem životním stylu udělat pro lepší spánek.

Jednou z možných příčin snů o úzkosti může být stres z vysokého pracovního tempa, finančních problémů nebo rodinných problémů. Proto se doporučuje vést aktivní životní styl, pravidelně cvičit a provádět relaxační techniky, jako je jóga nebo meditace, které nám mohou pomoci snížit hladinu stresu.

Dalším faktorem může být životní prostředí, ve kterém žijeme. Pokud v našem domě panuje nepořádek, před vstupem do postele vidíme nesrovnalosti, tím můžeme podvědomě vnímat nepokoj, který se může odrážet v našich snech. Doporučuje se tedy, aby byl náš prostor uklizený a organizovaný, což nám může pomoci uklidnit mysl a snížit úzkost při spánku.

Náš stravovací režim také může hrát důležitou roli při sních o úzkosti. Konzumace potravin, jako jsou kofein, alkohol nebo těžké večeře před spaním, může nejen zhoršit kvalitu spánku, ale také ovlivnit naše sny. Proto se doporučuje konzumovat lehčí jídla před spaním a vyhnout se kofeinovým nápojům a alkoholu.

V neposlední řadě, vztahy a komunikace s ostatními lidmi mohou ovlivnit naše sny. Pokud máme problémy v rodinných nebo partnerských vztazích, může se to odrážet v našich snech. Proto se doporučuje řešit konflikty a udržovat zdravé vztahy s lidmi kolem nás.

Celkově lze říci, že úprava životního stylu a eliminace stresových faktorů může být velmi užitečná pro zlepšení kvality spánku a snížení nočních můr.

Emoční nebo psychologické faktory

Emoce a psychologické faktory mohou hrát velkou roli v tom, jaké sny máme. Pokud se často cítíte stresovaní, úzkostliví nebo depresivní, noční můry se mohou stát běžným výskytem. Podle psychologů mohou být noční můry často spojeny s těžkými emocemi, jako je úzkost, stres, traumata a deprese.

Tabulka některých psychologických faktorů, které mohou ovlivnit úzkost a stres ve snu:

| Faktor | Vysvětlení |
|——–|————|
| Trauma | Pokud jste zažili traumatizující událost v minulosti, může to ovlivnit vaše sny a vést ke snům o zranění, bolesti nebo bojových situacích. |
| Nízké sebehodnocení | Pokud máte nízké sebehodnocení, můžete snít o tom, že selháváte, například při zkoušce nebo kariéře. |
| Nedostatek kontroly | Pokud se cítíte jako byste ztrácíli kontrolu nad životem, může se to projevit i ve snu v podobě nočních můr o pádu nebo jiných nebezpečných situacích. |
| Úzkost v důsledku nemoci | Pokud máte obavy ohledně svého zdraví, můžete snít o nemoci, zranění nebo úmrtí. |

Je velmi důležité přemýšlet o svých emocích, když se snažíte interpretovat své sny. Pokud máte stres nebo úzkost, může to ovlivnit vaše sny, ať už si to uvědomujete nebo ne. Pokud je vaše noční můra způsobena psychologickými faktory, jako jsou trauma nebo nedostatek kontroly, může být užitečné hledat profesionální pomoc od terapeuta nebo psychologa.

Pokud se chcete dozvědět více o interpretaci nočních můr, můžete se podívat na náš článek o interpretaci snových nočních můr.

Symboly strachových poruch

Lidé trpící strachovými poruchami často sní o různých situacích, které vyvolávají silné emoce úzkosti a strachu. Tyto sny mohou být velmi realistické a mohou se objevovat opakovaně. Některé běžné snové symboly strachu spojené se strachovými poruchami jsou:

• Útoky zvířat: Lidé, kteří sní o útocích zvířat, se často bojí nebezpečí, které může přinést okolní svět. Může jít o zradu nebo útěk před něčím hrozivým. Pokud je tento sen opakovaný, může to být známka úzkostné poruchy.
• Letadla: Sen, ve kterém se objevuje letadlo, může být spojen s obavami z nekontrolovatelných situací. Mohou mít strach z letu, z neznáma, a z toho, co se stane, když se ocitnou vysoko v oblacích. Pokud je sen o letadle spojen s úzkostnou poruchou, může být způsoben strachem ze ztráty kontroly a z následných katastrofických důsledků.
• Vysoké budovy: Sen o vysoké budově může odrážet obavy z celkového zhoršení situace nebo obavu z toho, co se stane v budoucnosti. Tento sen může být také spojen s pocitem ztráty kontroly nad životem.
• Chvějící se země: Sen o otřesech země může být spojen s obavami z nejistoty, nestability a měnícího se světa kolem nás. Může také odrážet obavy z velkých změn v životě nebo obavy z něčeho neznámého.

Je důležité si uvědomit, že každý sen je individuální a může být interpretován různými způsoby. Pokud však trpíte úzkostnou poruchou nebo máte často opakující se sny spojené se strachem, může být užitečné vyhledat odbornou pomoc. Mnoho lidí nachází úlevu v terapii, která jim pomůže porozumět a zvládat své sny a úzkosti.

Pokud vás zajímají další snové symboly a jak je interpretovat, můžete si přečíst následující články:
Co znamená letadlo ve snu?
Co znamená snít o zvířatech?
Symboly lásky a vztahů ve snech
Spiritualita snové symboliky vztahů

Některé běžné snové symboly strachu a úzkosti

Každý z nás se pravděpodobně setkal s nočními můrami obsahujícími prvky strachu a úzkosti. Možná jsou tyto sny děsivé a znepokojující, ale mohou nám poskytnout cenný vhled do naší mysli a našich emočních stavů. Následující běžné snové symboly jsou často spojovány se strachem a úzkostí a mohou nám pomoci porozumět emocionálním stavům, které nás ovlivňují.

Pád

Pád je jeden z nejčastějších snových symbolů strachu a úzkosti. Pokud se vám ve snu zdá, že padáte, může to znamenat pocit ztráty kontroly nebo nejistoty ve vašem životě. Mohou to být situace, jako je například problém v práci, nezdravý vztah nebo obecně pocit neschopnosti řešit situace a problémy.

Způsob interpretace:

Pokud je sen o pádu zdán opakovaně, mohlo by to naznačovat problémy s vaší mentální pohodou a zdravím. Doporučuje se navštívit lékaře nebo psychologa, aby vám pomohl zvládat tyto problémy.

Pokud se vám ve snu podaří zachytit se něčeho a zabránit pádu, může to naznačovat, že máte větší kontrolu nad situacemi, než si uvědomujete. Může to také znamenat, že máte podporu od někoho ve vašem životě.

Pokud jste v pádu sami, to může být symbol, že se cítíte osaměle a opuštění ve svém životě. Doporučuje se najít si podpůrné prostředí, nebo se poradit s odborníkem na duševní zdraví.

Pokud vám ve snu někdo uškodí těsně před pádem, může to znamenat, že si uvědomujete, že někdo z vašeho okolí vám přispívá k problémům ve vašem životě. Mohlo by to být něco, co děláte nebo nějaké vztahy, které máte. Doporučuje se najít způsob, jak se s tímto člověkem vypořádat.

Pamatujte si, že každý sen a jeho význam jsou ovlivněny vámi samotnými a vašimi životními zkušenostmi. Je vhodné, abyste se zamysleli nad tím, co se ve vašem snu děje a přemýšleli o tom, jak by to mohlo ovlivnit vás a vaše životy.

Potřeba utéct

Potřeba utéct je jedním z běžných snových symbolů strachu a úzkosti. Když se vám zdá o tom, že musíte někam utéct, obvykle to znamená, že se cítíte ohroženi nebo zranitelní. Tento sen může být reflexí vašeho vnímání situace či problému, který se vám zdál. Potřeba utéct vám může také naznačit, že se vyhýbáte něčemu v životě nebo se snažíte uniknout nějakým závazkům.

Ve snu se můžete potýkat s různými scénáři, kdy utíkáte před nebezpečím, ať už je to nějaký nepřítel, přírodní katastrofa či jiná situace. Pro správnou interpretaci snu je nutné zamyslet se nad celkovou atmosférou snu, kontextem a vlastními emocemi.

V následující tabulce najdete několik možných výkladů snů o potřebě utéct:

Zkoušíte utéct, ale nemůžete z místa	Možné interpretace: Něčemu se snažíte vyhýbat, bojíte se plnit své závazky, cítíte se ochromeni nebo omezeni.
Úspěšně utíkáte před nebezpečím	Možné interpretace: Dostáváte se z nepříjemné situace nebo překonáváte problémy. Může naznačovat i váš touhu po svobodě a nezávislosti.
Utekli jste z domova nebo z místa, kde se cítíte bezpečně	Možné interpretace: Může to odrážet pocit ztráty úkrytu nebo ochrany. Cítíte se ztracení nebo znevýhodněni, může to souviset s křehkou bezpečností vnitřní rovnováhy. Tento sen může také znamenat, že se snažíte uniknout před realitou nebo toužíte po změně.

Je důležité si uvědomit, že výklad snových symbolů je velmi subjektivní a závisí na individuální životní zkušenosti. Pokud se potřeba utéct objevuje často nebo vás znepokojuje, může být užitečné se poradit s odborníkem.

Nepřítel

Když se někdo objeví jako nepřítel ve snu, může to znamenat, že se v životě cítíme ohrožení a neustále se snažíme bránit. Tento symbol také může naznačovat, že se v našem životě objevila osoba, která nám přináší negativitu a tím narušuje naši rovnováhu a pohodu. Pokud se vám v snech někdo snaží ublížit, může to odrážet vaše obavy o bezpečnost a pocit zranitelnosti.

Někdy se může zdát, že náš nepřítel vypadá jako osoba, kterou známe. V takovém případě se může jednat o někoho, koho máme rádi a kdo nám obvykle prospívá, ale v poslední době jsou mezi námi rozpory. Tento symbol může poukazovat na to, že si nedokážeme poradit se spory a potřebujeme najít způsob, jak je vyřešit.

Další interpretace snových symbolů nepřítele může být spojena s vlastní sebereflexí a zahrnutím odpuštění a usmíření v našem životě. Náš mozek má vlastní způsob řešení nesrovnalostí a negativních myšlenek, a tak snění o nepříteli může znamenat, že se snažíme najít způsob, jak vyrovnat stres nebo úzkost, které tyto nesrovnalosti v nás způsobují.

Často se také stává, že se náš nepřítel objeví ve snu jako nějaký nehmotný předmět, jako například nezvladatelné situace nebo ztráta řízení nad naším životem. V takovém případě je důležité se zamyslet nad tím, jak vlastně vedeme svůj život a jestli bychom měli pracovat na tom, abychom získali zpět kontrolu nad našimi rozhodnutími.

V každém případě, kdy se nám objeví tento symbol v našem snu, je důležité se zamyslet nad tím, co se v našem životě děje a co ho může ovlivňovat. Samozřejmě je důležité nepodlehávat panice a ponechat si vlastní klid. Pokud však máte pocit, že se vaše úzkosti a obavy z nějakého konkrétního důvodu stupňují, je vždy dobré vyhledat pomoc specializovaného terapeuta a hledat další řešení.

Možné významy snového symbolu	Kontext snu
Nesrovnalosti ve vztahu s konkrétní osobou	Možný konflikt nebo aversion ve vztahu s touto osobou
Pocit ohrožení v našem životě	Možná situace, která nás ohrožuje
Ztráta kontroly nad vlastním životem	Možná situace, při které máme pocit, že nemáme kontrolu nad našimi rozhodnutími
Obavy z fyzického násilí nebo útoku	Možná situace, při které se cítíme ohroženi

Upadající zuby

Vyskytují se vám sny o upadajících zubech? Tyto sny mohou být velmi děsivé a někteří lidé se probudí s pocitem úzkosti. Podívejme se blíže na tento symbol a co by mohl znamenat.

Možné významy snu:

• Ztráta kontroly
• Strach z úbytku moci nebo postavení
• Obava o věk a stárnutí
• Nedostatek sebevědomí
• Strach z nevratných změn

Vzhledem k tomu, že zuby jsou důležitou součástí našeho vzhledu a slouží k rozdělování potravy, může tento sen symbolizovat obavu z odmítnutí nebo hanby kvůli svému vzhledu. Pokud se v tomto snu objevuje krev, může to naznačovat nějakou formu zranění, které pociťujeme ve svém životě.

Je také možné, že sen o upadajících zubech může být spojen s pocitem nedostatku kontroly v našem životě. Mohlo by to zahrnovat pocit, že něco ztrácíme nebo že nás něco ovládá. Pokud v této situaci pocítíte úzkost, může to znamenat, že potřebujete najít způsob, jak získat zpět kontrolu nad situací.

V každém případě je důležité si uvědomit, že sny jsou velmi individuální a mohou mít mnoho různých významů. Pokud se vám tyto sny opakují nebo vás trápí, může být užitečné hledat pomoc od odborníka.

Jednou z možností, jak zvládnout noční můry spojené se strachem nebo úzkostí, může být tzv. lucidní snění. To znamená, že si uvědomujeme, že se nám zdá sen, a můžeme tak ovlivnit jeho průběh. Lucidní snění může být trénováno pomocí speciálních technik a cvičení.

V každém případě bychom se měli snažit řešit problémy, které nás v našem bdělém stavu trápí, aby se tak nepromítaly do našich snů a nepřerušovaly náš spánek.

Jak mohou být snové symboly strachu a úzkosti užitečné?

Mnoho lidí si myslí, že snové symboly strachu a úzkosti jsou jen nepříjemné noční můry. Avšak mohou být velmi užitečné pro porozumění našim vlastním emočním a psychologickým stavům.

Když se lidé setkávají se svými snovými symboly, mohou se těmto problémům a obavám postavit tváří v tvář. Mohou se také použít jako ukazatelé toho, co je třeba změnit v našem životě, abychom se mohli cítit lépe.

Snové symboly mohou odrážet naše podvědomí a vypovídat o našem emocionálním stavu a myšlenkách, které nás podvědomě trápí. To znamená, že rozluštění snů může být cestou k léčbě našich emočních a psychologických problémů.

Kromě toho, snové symboly mohou být inspirací. Můžeme pochopit jejich význam a použít je jako nápad pro tvorbu uměleckých děl, jako jsou malby nebo literární díla.

Někdy mohou být snové symboly i varováním před možnými problémy v budoucnosti. Pokud sníte o situaci plné úzkosti a strachu, může to být signál pro změnu, abyste se připravili na případné nebezpečí.

Využívání snových symbolů může být zdrojem nápadů, inspirace i pozitivních změn v našem životě. Když se naučíte je rozluštit, může vám to pomoci lépe porozumět sobě samým a pohnout se kupředu.

Jak zvládat noční můry

Zvládání nočních můr

Noční můry mohou být velmi děsivé a někdy mohou vést ke stavům úzkosti a strachu. Zvládání nočních můr je klíčové pro udržení fyzického a psychického zdraví. Zde je několik strategií, které vám mohou pomoci zvládat noční můry:

Promluvte si o tom

Pokud trpíte nočními můrami, může být užitečné mluvit o svých zážitcích s někým důvěryhodným, například s terapeutem nebo přítelem. Promluvení o nočních můrách může pomoci odhalit faktory, které vedou k nočním můrám a poskytnout vám emocionální podporu.

Zkuste relaxační techniky

Relaxační techniky, jako je meditace, hluboké dýchání nebo vizualizace, mohou pomoci snížit celkovou úzkost a stres. Pokud pravidelně praktikujete tyto techniky, může to vést k menší pravděpodobnosti nočních můr.

Omezte stres v každodenním životě

Stres a úzkost v každodenním životě mohou vést ke vzniku nočních můr. Zkuste zmenšit stres v každodenním životě a najít si čas na relaxaci a odpočinek. Vyhněte se stimulujícím aktivitám před spaním a zvolte si místo pro spánek, které je klidné a tiché.

Snížte stimulaci

Změnit prostředí a snížit stimulaci vašeho prostředí může pomoci zmírnit noční můry. Vypněte televizi a počítač před spaním, ztlumte světla a udržujte ložnici chladnou a klidnou.

Zvládání nočních můr není snadný úkol, ale existuje několik strategií, které vám mohou pomoci. Pokud jsou noční můry stálým zdrojem úzkosti a strachu, měli byste se poradit s lékařem nebo terapeutem o dalších možnostech léčby.

Závěr

Po celé historii lidstva byly sny interpretovány různými způsoby. V moderní době se staly předmětem intenzivního zkoumání a badaí a jsou stále více využívány k porozumění funkcím lidské mysli. Vzácná nebo častá noční můra může být zdrojem emocionálních i fyzických nepohod a způsobit negativní dopad na kvalitu života.

Nicméně, když se touží po porozumění skrytého významu snu, může být snová symbolika strachu a úzkosti užitečná. Pomocí interpretace snových symbolů mohou lidé získat lepší porozumění svému vnitřnímu světu a rozvinout své vztahy k sobě samým a ke svému okolí.

Kromě toho, i když mohou negativní sny být obtěžující, mohou také sloužit jako nástroj pro řešení problémů a nejistoty. Pokud je interpretace správná, mohou snové symboly strachu a úzkosti ukázat osoby, co je třeba změnit v jejich životě a jak dále postupovat.

Vzhledem k tomu, že snová symbolika strachu a úzkosti má své kořeny v emocionálních a psychologických faktorech, je důležité se snažit o jejich řádnou interpretaci a porozumění. Pokud někdo trpí nočními můrami nebo pravidelně sny plné úzkosti, je vhodné konzultovat situaci s odborníkem, jako například psychologem nebo psychiatrem.

V závěru je třeba zdůraznit, že snová symbolika strachu a úzkosti je součástí lidstva a může být využita ke zlepšení mentálního zdraví a rozvoje vnitřního já. Všichni jsme schopni tuto symboliku využít a prozkoumat skrytou míru své mysli, pokud se na to budeme snažit s otevřenou myslí a uznáním toho, co reprezentují tyto sny pro naše životy.

Často Kladené Otázky

Co je to snová terapie?

Snová terapie je terapeutická technika, kdy odborník pracuje s pacientem na výkladu a interpretaci snů s cílem objevit a vyřešit emoční a psychologické problémy.

Jak ovlivňuje stres snění?

Stres může ovlivnit kvalitu snů a provokovat snové symboly strachu a úzkosti. To může vést k nočním můrám a dalším problémům se spánkem.

Proč mám noční můry?

Noční můry mohou mít různé příčiny, jako jsou stres, úzkost, trauma nebo vedlejší účinky některých léků. Může to být také důsledkem nesprávného stravování nebo celkového zdraví.

Mohou snové symboly napovědět, zda trpím nějakým zdravotním problémem?

Snové symboly mohou být součástí podezření na určité zdravotní problémy, jako jsou například úzkost, deprese nebo nějaké neurologické onemocnění. Pokud jste znepokojeni, měli byste se poradit s lékařem.

Mohou těhotné ženy zažívat více snových symbolů strachu a úzkosti?

Ano, těhotenství může mít vliv na sny a snové symboly. Hormonální změny a obavy ohledně těhotenství a porodu mohou způsobit častější výskyt snů.

Může změna stravy ovlivnit můj sen?

Ano, strava může mít vliv na kvalitu vašeho spánku i na vaše sny. Například konzumace potravin obsahujících kofein nebo alkohol může ovlivnit kvalitu spánku a snů.

Je možné kontrolovat své sny?

Ano, existují techniky, jak si lépe pamatovat sny a kontrolovat jejich obsah. To se nazývá lucidní snění a může být velmi užitečné pro léčbu nočních můr a dalších případů nadměrných snových symbolů.

Co způsobuje opakující se sny?

Opakující se sny mohou být důsledkem úzkosti, stresu nebo osobních traumat. Pokud se tyto sny opakují, může to signalizovat potřebu se s nimi vypořádat nebo začít pracovat s odborníkem na snovou terapii.

Jsou snové symboly univerzální?

I když jsou některé snové symboly běžné napříč kulturami, často jsou subjektivní a mohou mít odlišné významy pro různé osoby.

Mohou být snové symboly léčebné?

Ano, snové symboly mohou poskytnout náměty k řešení emocionálních a psychologických problémů. Mnoho terapeutů využívá snovou terapii k léčbě pacientů s depresí, úzkostnými poruchami a jinými problémy s duševním zdravím.

Reference

• Strach a úzkost u dětí předškolního věku
• Emoce a sny
• Sny prý symbolizují nevyřčená přání i strach